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2023
08-09
4种错误的跑步姿势影响身材
跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走...
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2023
08-09
运动不是出汗越多就越有效果
有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面...
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2019
08-09
茄子视频懂你更多APP跑步机保养—润滑油添加方法
跑步机与其他的家用电器一样，也需要茄子视频懂你更多APP在日常使用时格外注意保养，定时清洁打理，这样它才能够更好地为每一位家庭成员服务。跑带作为主要的传动系统，由于长时间的使用，会逐渐降低跑带与跑板之间的润滑度，导致我...
